Блог Уда4ка

ну вот и еще один день прошел.отвес с начала недели-3,2кг. результат неплохой.но что-то настроения нет и сил ни на что не хватает.весь день хочется спать. завтра реальный голод-просто вода минеральная.весь день.в субботу,когда все дома...все будет хорошо!я справлюсь!

по правилам диеты Долиной-в день 500 г кефира и 500 чая.это нереально мало.у меня в горле сохнет.и на 3 день я просто стала больше пить.вопреки правилам диеты.мне эндокринолог говорит,что 2л воды в сутки-минимум для нормального обмена веществ! так что отступаю от правиллл...

вот и подходит к концу 3 день диеты.отвес всего 1кг 800г.за три дня! переносится диета легко.но мне все время хочется пить.ограничение в жидкости мне в этой диете не нравится.

итак,завтра начинаю диету Долиной.вот там в меню на первый день-запеченая картошка.кстати,может кто подскажет как ее сделать правильно?я вот запекла в фольге в духовке.наверное так?

завтра впервые начну эту диету.кто со мной? смущает только то,что там ограничение по количеству воды...

приветствую всех! немного о себе-молодая женщина,считаю себя высокой.у меня двое замечательных сыночков и обожаемый муж.Вот для них и себя,прежде всего, мне нужно выглядеть всегда в форме! вот поэтому надоело худеть в одиночку-пришла к вам!