24-ое марта.sd 4/6 finish

ОБНОВЛЕНО: 26.03 пока конец этого всего дела,за***ло,писать тут не буду.Потом может опять начну,надоело.........

настроения нет.........

Еда:
8.00 хлебцы 2 шт,йогурт нат. 3,2% 150г,молоко 1,5% 200г(молоко за день),шоколад какао 75% 10г
10.00 творог 180г 5%,отруби 30г,мандарин 100г
12.00 овсянка 60г,сахар 5г,шоколад 10г
16.00 творог 0% 350г,1 хлебец
22.00-23.00 творог 0% 350г (да знаю,что много,но мне глубоко на это наплевать)
~1450кк

Спорт:
памп
лёгкая аэробн. тренировка
~750кк