6-ое марта ммм....халва

Опять пишу)))
Еда:
10.00 творог 230г 0%,кофе 3 в 1
12.00-13.00 примерно 120-130г халвы подсолнечной
17.00 300-350г творог 5%,молоко 1,5% 150г
17.30-18.00 варенье сливовое 15-17г,кусок хлеба с отрубями
есть уже не буду,хотя творог ещё был запланирован,по вечерам(после 20.00 у меня что-то аппетит пропадает,кайфую от чувства голода )

оххх... эта халва моя спасительница.Если бы я её не поела(знаю,что много можно было ограничиться и 50г,тут мне конечно минус),то по-любому сегодня до поздней ночи ела бы и блевала,ела и блевала,ела и блевать бы уже не получалось.И на тренировку бы тоже не пошла.Т.к. чувствовала себя очень плохо,просто есть надо больше!!!!Ещё и с любимым могла очень-очень сильно поругаться.А так всё ок

Спорт:
14.00 1час кардио,1час силовая
15 мин. обруч(он у меня теперь тяжёлый)это пытка какая-то

Процедуры:
сауна 20мин.
тоже пока только в планах обёртывание для живота(банка как закончится этой термо-маски больше такой фигнёй страдать не буду)
баночный массаж для жопы(а это вещь!!!)
массаж с обёртыванием откладываются сегодня.Хочется спать,да и завтра рано вставать(на тренировку с утра),даже отказала всем и не пошла на туси-муси :NY17:

Всё ещё боюсь вставать на весы,а пора бы уже.Главное не увидеть там 60.9-10 марта надо по-любому взвеситься,но страшно.