4день системы! + первый удачный опыт загрузки фото!странная,знаете ли, система

Опа-на)))
Действительно срабатывает в голове фраза из книги - Завтра с утра я это съем, а сейчас не буду!И совесть не мучает за то,что нажрешься на ночь) и с утра приятнее лопать вкусности!
Завтрак:
1 йогурт
200гр творога 0%жирности с 1 апельсином и горсткой инжира
хлебец с сыром
черный кофе без сахара
и опять же вопрос- не переедаю? :((
Обед- вегетерианские щи,2 хлебца
Ужин- рис с овощами и фруктами)
-рис, чернослив,капуста,морковь :p
+ хлебец :love: +3 яблока в качестве перекуса между обедом и ужином
вот ужин!