Понедельник и вторник.

Главные вкладки

Изображение пользователя Ekaterinа.
вт., 30.03.2010 - 17:30 — Ekaterinа

Пондельник.
На завтрак Кофе и кусочек сыра.
Позанималась за тем вместе с Синди Кроуфорд. Неплохой комплекс надо сказать.. :) Напоминает физкультуру в школе! Понравилось как прорабатывается там грудь и спина особенно! В других комплексах частенько этого не хватает.
Пообедала кашецейей из овсянки, с творогом, кефиром и бананом.
Поужинала кефиром и галетой. ну и ещё раз перед сном ещё раз выпила кефирчик..
Вторник. Завтрак. Кофе и творог.
Позанималась тай-бо..
Обед - плов и половинка огурчика.
Ужин - запечная рыбка и салат.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя irrka.

irrka — вт., 30.03.2010 - 19:07

А какой ты комплекс у Синди выполняешь?
А ты не мало кушаешь? :~


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ekaterinа.

Ekaterinа — чт., 01.04.2010 - 18:44

Не знаю... Нашла в контакте видео. Называется "Синди Кроуфорд - Как достичь совершенства"..
Кушаю нормально. Чувство голода не испытываю по крайней мере.. :bigsmile: Просто вес, зараза, стоит на мертвой точке! Если я не пересмотрю свое питание, то результатов не будет. Вот, в пятницу и поглядим...

Изображение пользователя Anhen.

Anhen — вт., 30.03.2010 - 19:19

питание очень хорошее :) А тренировка с Синди Кроуфорд действительно хорошая. я ее по четвергам делаю :) Отвесиков тебе!


Изображение пользователя Ekaterinа.

Ekaterinа — чт., 01.04.2010 - 18:45

Спасибо! И тебе бооооольших отвесиков!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НеЗависимая