Запись № 24. Отчет за 20.03.2010 и 21.03.2010

Всем большой и огромный весенне-сопливый привет!
Два дня прогулки по лужам дали свой эффект, начинаю болеть и чувствую себя супер паршиво!!!!!
Скоро видимо КД и жерик настойчиво уговаривает меня жрать я стараюсь с ним бороться..... Но честно говря не всегда получается. Ем что можно по диете и много.
: вчера по питанию было:
Завтрак: 2 банана
Обед :салат из помидора и огурца с постным майонезом съели на двоих с мамой, орешки кешью, с чаем ела цукаты из китайской дыни
На ужин был фруктовый салат ( виноград, дыня, банан, груша) и чай с 2 палочками дынки.
А вот сегодня питание было просто безобразным
Завтрак: 2 яйца, сосиска, кусок копченой колбасы, кусок ветчины
На обед : судак (3 кусочка) тушенный с овощами (лук морковь перец болгарский, без масла), кусок копченой колбасы, хлебец с овощной икрой, и чай с цукатами из дыни
На ужин 2 кусочка того же судака, черника, яблоко и опять дыня но всего 2 палочки.

Из спорта вчера было 3 часовая прогулка по магазинам с тяжеленными сумками.
Сегодня пока ленюсь но планирую заставить себя сделать упражнения на внутреннюю часть бедер и руки....

Уход за телом: вчера никакого, сегодня мумие уже было, планирую баночный массаж...

Ужасно хочу резиновые сапоги но у нас только уродство какое-то продают обидно сил нет......