Блог Лулу81

:party: 63,4 это круто за 11 дней - 3,3 кг. Питаюсь по группе крови. Не ем мучного, картошку и сладкого.... вот и все... супер результат, осталось еще 5 кг и я-идеал. Сначала вес долго стоял на отметке 65, а потом резко пошел вниз. Привыкла питаться без хлеба.

1,5 КГ В МИНУСЕ ЗА 4 ДНЯ. оЧ. ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ. хОЧЕТСЯ ОЧЕНЬ СЛАДКОГО И БУЛОЧЕК. НО ТЕРПИМО, ЖИТЬ МОЖНО.

Начинаю все сначала! Диета - по группе крови. У меня 1 группа крови. Я-мясоед. Сажусь на овощи, мясо. Вес 65,7. Грустно, конечно, но надо худеть. Лето на дворе, джинсы одеть невозможно, жиры висят.

Приветики! Вчера даже не стала писать, так как был привес в 1 кг. Я уже и расстроилась и решила не мучить себя особо и не заклиниваться слишкм на похудении. Вчера пила шампанское - ммм вкусняшка! Сегодня встаю на весы - уже и не ожидала я никаких минусов. А там - 64!!! Вот это дааа!

уже съела 1020 ккал. Интересно, каков результат будет завтра.

да уж, я расстроена, привыкла видеть минус на весах. А сегодня опять вернулась практически к тому, с чего начинала. Кошмар!

Сегодня я наела 1700 ккал. Подсчеты меня не порадовали. Сразу бросилась убираться - чтобы сжечь, хоть пару сотен. Ну, 1500 это норма для меня, значит завтра будет минус на весах. Уже хочу есть!
завтрак: кофе с молоком и сахаром, кусочек сыра.
2 завтрак: каша пшеная на молоке, бутер с икрой
обед: чечевица с лучком и чесночком+ сметана.
ужин 17.30: гречка с овощами 200 грамм, пряник, чай.

приветики! сошло еще 300 грамм. Просто супер!За вчера съела:
1 ыйЗавтрак: 1 чашка кофе, кусочек сыра.
2 ой завтрак: 1 чашка кофе с молоком и сахаром+ бутерброд с икрой, гречка с овощами.
обед: гречка с овощами.
полдник: капустка тушеная 200 грамм

Доброе утро! Для меня проблема лишнего веса обычно решается просто. Перестала есть после 18.00 и вес стал уходить. Сегодня утром весы показали минус 500 грамм. 65, 100. Всего уже потеряно 900 грамм. Это неплохо, при том, что я не морю себя голодом. Продалжаю делать упражнения на пресс и талию.

Худеть буду правильно, чтобы не потерять мышечную массу, т.к. именно она поможет мне сжечь лишний жир.