6-ой день

6-ой день Встала почти в час ,выпила чашку кофе с ложечкой тортика и побежала искать любимому подарок(как всегда у меня все делается в последний момент) Домой вернулась в6 часов, общественный транспорт игнорировала.На улице метель разыгралась не на шутку, завтра опять все дороги занесет.На ужин-квашенная капуста с кусочком хлеба,зеленый чай с лимоном,не удержалась от йогурта.Все сегодня только зеленый чай(семечки кончились :(( :(( )Вес утром 74.3 Завтра на работу, 2 дня белковых. Завтрак-чашка кофе или зеленого чая(под настроение) с половинкой ч. л. меда и, если влезет то баночка активии.Обед-отварная курица (200г) с овощным салатом,правда салат с майонезом, но выбирать у нас в столовой не из чего, и чай.Ужин- чай и какой-нибудь фрукт.Вот такой мой рацион ,от диеты он отличается, но того ,что в идеале нужно, в столовой нет, даже кефир изъяли, так-что приходится корректировать.