~Моя диета~

:)
Здравствуйте,меня зовут Ксения. Живу в Московской области.
Долгое время я не знала,как похудеть,какую диету выбрать.
Просмотрев в сети много диет и способ похудения,на опыте этих предложений я составила свою диету.Не знаю,эффективна ли она.Пока не пробовала :D

Рацион этой диеты достаточно прост.Она не изматывающая и уж тем более не приводит к анорексии. В ней и физические упражнения,и распорядок дня,и рацион,который подойдет всем и не заставит покупать вас какие-то "экзотические" продукты. Так же в диете есть и гигиенические потребности,так сказать...

Скоро лето,а для того чтобы купальник хорошо смотрелся надо бы подкорректировать свой вес. "Не обязательно снижать цифры на весах" -прочитала я в одном журнале.И правда,зачем нам от 60 кг до 40? Нас никто на пляже взвешивать не будет.Главное,чтобы животика не было) Хочу попробовать,буду записывать с завтрашнего дня...