вопрос

Ничего хорошего не даст! Изнасилуешь только свой организм! И худеть не будешь, а будешь избавляться от выходных привесов!

Когда мало кушаешь, желудок уменьшается в объёмах. Когда переедаешь, он растягивается. На растянутый за выходные желудок будет тяжко соблюдать жёсткую диету.
Тут одна девочка написала как она перед бурным застольем два дня сидела на разгрузке, а потом начала сметать всё подряд и ей стало плохо. Очень поучительная история. Найди почитай.
Не надо рисковать здоровьем. Переедать в любом случае не стоит.
Ты ж не хочешь например получать зарплату только раз в год, а остальное время перебиваться без средств к существованию? Вот и организм хочет регулярно получать всё что ему нужно. И представь что бы ты делала, если бы деньги получала редко, но по-многу, а потом наступали бы периоды, когда их почти нет? Ты бы начала делать заначки! Вот и тело будет делать заначки в виде жира. Только регулярные доходы и полная уверенность что тебе на всё хватит, а завтра будет опять доход, могут заставить отказаться от заначек. А тело от накопления жира - регулярное сбалансированное умеренно ограниченное питание. А не голодовки плюс зажоры.
Такой режим - лучший способ заставить организм всё откладывать прозапас. А нам надо наоборот.
Вот если кушать на неделе умеренно но без голодовок, а в выходные чуть побольше но без обжорств - тогда может быть. А жёсткая диета чередуемая с зажорами опасна для здоровья и неэффективна.

это даёт запоры...личный опыт