Отчет за 13,02,2010

Главные вкладки

Изображение пользователя Кастрюлька.
сб., 13.02.2010 - 19:22 — Кастрюлька

Хэллоу !!!!

Я сегодня , придя сработы, немного поизголялась ! :bigsmile: Решила разнообразить себе рацион ! Короче , купила пластики морской капусты для роллов , смешала творог , протасовский майонез , чеснок , зелень , всю эту мазню разместила вокрук небольшого кусочка оругчика и завернула как ролл в морскую капустку !!! Ну знаете ооочень дпже ничего! Понравилось , но съела только одну штучку , остальные оставила на завтра на обед :) пусть девчонки на работе думают , что я роллами питаюсь ;) , хи-хи :D
А так я съела сегодня омлетик с пимидоркой и шампиньоном , на работе творожок с яблочком , питьевую активию 9 естественно без добавок ) поужинала овощным салатиком , и еще весь день хлебала чай зеленый с имбирем , вкусняга ! Dirol .. И наела я сегодня 1055Ккал , нормально !!

А теперь опять спать , усталость дает о себе знать :(

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Lana77 — вс., 14.02.2010 - 08:28

Кастрюлька вы умница,держитесь, усталость вас не победит ,все будет хорошо.Удачи и отвесиков.


Протасовка с 07.02.10(вес 95 кг рост 160см)минус 11,1 кг
Яичная с 27.03.10 (вес 83,9 кг) минус 7,1 кг
12 дневная 25.04.10 (вес 76,6 кг)

Изображение пользователя lioness.

lioness — вс., 14.02.2010 - 13:30

ммм...такие роллы - объедение)) В предыдущий раз, когда сидела на Протасовке тоже такие делала) вместо риса- творог...и получились вполне сносные роллы с огурцом :)

<

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • татуня
  • gogodancer
  • Калина