Блог Кастрюлька

Девочки, а как мне изменить вес в линеечке , чего то никак не соображу , подскажите пожалуйста , заранее всем спасибо!!!

Ура !!!! Наконец то вес пошел на убавку !!!! Сегодня еще минус 500 грамм , моему счастью нет предела !!! Сейчас бегу на пляж , загорать и топить свой ненавистный жир !!!

А сейчас не удержалась и схомячила штучек 10 клубничек ... ну и кто я после этого ? Что мне теперь все сначала начинать ? Блииииииииииииннн..... Ну зачем я это сделала ?! :cry: :cry: :cry:

Наконец то выходные и я тут !!!!!!!!!!!!!!! Заболела я жутко :( :cry: ...... Жара такая ... а я сопливлю... температура ....

Отчитываюсь за вчерашний день :) Все прошло удачно , никаких срывов , слава Богу))))

Успешность процесса похудения зависит от вида диеты? Не совсем так! На 50% эффективность похудения и стойкость результата определяются стимулом, поэтому сейчас большинство специалистов, работающих с проблемами лишнего веса, не только составляют индивидуальный рацион, но и корректируют мотивацию.

Причины

Ну вот я и объявилась ... то работы полно , то выезды на дачу .... потом как ни обидно срыв...... но уже снова в бою!!!!!!!!! Но вот вчера зачем то съела это злополучное сало .... Ведь уже спать легла ... а мысли им забиты...

Вот и подходит к концу мой второй день, настроение супер , только вот погодааааа , так шепчет ...((( а я мечтала о пляже.... завтра уже на работу , запаслась салатиками , буду диетничать , и пусть девки будут опять угарать надо мной , не сдамся , сами толстые как кадушки , и не пытаются даже себя изменить ... глупышки ..

Вот что я наела :
завтрак:

Сегодня кушала салатик : огурцы , помидорки , яйцо , зелень , лук , окрошку : огурец, редиска , кефир , зелень и сейчас схомячу яблочко , на сегодня хватит, начало положено !!!

Все с сегодняшнего дня начинаю Протасовку ! Господи , в который раз я его уже пытаюсь начать ?,... Нет , все решено !!! Хватит жрать !!! Отныне отчеты каждый день , и никаких нарушений !! Ой , господи помоги !