Протассовщицы помогите советом

Главные вкладки

чт., 10.06.2010 - 10:19 — Катюша83

Сегодня 3 день диеты. Пью кефир, зеленый чай, воду. Помидоры, огурцы, творог 1%..Сыр 10% не нашла, ем по 3-4 ломтика обычного. Йогурт без добавок тоже не могу найти((((...Похудела на 1,5 кг Протассовщики помогите советом!!! Кто -нибудь пробывал есть на этой диетке сухофрукты, или может мед ложечку? ХОЧУ СЛАДКОГО!!! А ведь только начало!!! :cry: Может кто-то какие-то ссылки скинет, рецепты...

Дневники диет


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя dusha.

dusha — чт., 10.06.2010 - 10:34

Ну если очень сильно хочется, ну кушай. Не нарушай психику. Съешь пару чесносливин, оближи чайную ложку меда. Но старайся не превышать разумное!

Катюша83 — пт., 18.06.2010 - 12:57

Спасибо вам девченки!!! Сегодня читаю все коментарии и радуюсь))) Так приятно. Я все-таки выдержала и переборола себя..небыло не сухофруктов, не др....а правда мед я немного себе позволила с горячим молоком, так как приболела, а это мне очень помогает... когда пила не чувствовала радости, так как еле ходила :bigsmile: Сейчас все просто отлично!!! Настроение супперррррр!!! Не тянет ни к чему тому , что готовлю мужу и деткам...Я все смогу!!! Вам желаю успехов и уверенности :love:


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя S@mozvanka.

S@mozvanka — чт., 10.06.2010 - 11:55

сыр имеется ввиду творожный 5% :) а обычного нет такой жирности, брынза ещё есть, но я не нашла, та её много и нельзя поскольку солёная оч... я тоже сладкого оч хочу, у меня 4 день, я делаю так - на творог тру яблоко и сверху корицей посыпаю, получается тип десерт ;) почитай рецепты на сайте диетапротасова.ру :)

Аватары и анимация на GIFr.ru
- Худеют, когда еда становится не главной радостью в жизни;)

Изображение пользователя Lelik307.

Lelik307 — чт., 10.06.2010 - 12:39

Я делаю так - яблоко режу ломтиками, заливаю йогуртом активиа натуральным
i.jpg
(без добавок, он точно должен быть там где продается активиа с добавками) и сверху посыпаю чуть-чуть корицей... Очень вкусный десерт.
А салат заправляю творогом Простаквашино зерненый 5%
iр.jpg
Получается как типа греческого салата.

Я уже 2 дня мясо ем. Почти не нарушала) так что ты сможешь!

Leno4ka — чт., 10.06.2010 - 22:49

Вообще нельзя есть сыр 10% и творог 1%, а тем более сухофрукты. Что касается сыра, то покупай зерненый творог 5%, он очень вкусный! И его нужно есть по диете. А что касается сухофруктов, то лучше правда оближи ложку меда. Или просто когда хочется сладкого съешь сладкий красный болгарский перец или зеленое яблоко.
Главное найти что-то свое! А так каждый сам себе хозяин, если решишь, что тебе нужно съесть сухофрукт - ешь, твое ведь тело)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka