Блог AnnaAnna

Всё,это просто провал.депрессия случилась и я жрала всё подряд

завтрак-кусочек сыра,колбаски,чай с горькой шоколадкой
фитнес.но занималась не в полную отдачу(
обед-курица+кефир
ужин ,увы,только в 18.30 будет(сьем легкий супчик

На завтрак сьела йогурт и выпила чёрный чай
Потом весь день только пила
в где-то в 16-17 часов сьела 5 роллов и выпила мохито
ходила на фитнес))

утром бутерброд,йогурт,чай с мёдом(решила подкрепиться)
пила кофе в 13.00 где-то
в 17.00 ужин.очень плотный(: 2 куриных ножки,ложка пюре,пол перца+чай.
с такими обжираловакми не похудею(((

сегодня за весь день я сьела 3 йогурта,грушу,выпила 3 чашки чая.
Ходила на фитнес.
Качала пресс,но недостаточно

Привет всем,меня зовут Аня,мне 16 лет,рост 172 см,вес (о ужас)-64 кг.
в том году за зиму набрала до 69 !!! кг,к лету сбросила до 62.
Моя мечта-хотя бы 55 кг.
Кто со мной?