- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
15.05.17. 1 день... Я все исправлю!!!!
Главные вкладки

пн., 15.05.2017 - 09:10 — Белочка
Привет всем.. Я тут полчаса душу изливала, но что-то глюкнуло, и все, что я написала, - удалилось.. Писать заново нет сил и времени. Поэтому отчитаюсь по-сути.
Снова на диету. Теперь с весом 104 кг. Настрой боевой!!! )))
Мои параметры:
ОГ- 108см
ОПГ - 98 см
ОТ - 94 см
ОЖ - 112 см
ОБ - 117 см
ОШ - 37 см
ОР - 40 см
ОЛ - 75 см
ОК - 50 см
ОГол - 48 см
..Короче, полный абзац... ((((
Сегодня крутила педали, 33 минуты, ехала 9 км, сожгла 200 ккал. Потом была зарядка на 15 минут: пресс, махи, наклоны и т.п. Надеюсь, вечером еще будут педали...
Питание: сегодня будут гречка, курогрудь, молоко 1,5 %, яблоки, яйца. Вечером подсчитаю калории и отчитаюсь...
Всем хорошего дня!!!
Нравится:
- Блог Белочка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Желаю Вам удачи. Я тоже
Желаю Вам удачи. Я тоже сегодня на правильное питание и спорт. Настрой тоже боевой. Начальный вес 70 кг.
a href="http://lines.nadietah.ru/">
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
У нас с тобой вес почти одинаковый
Желаю удачи!
Какой спорт выбрала?
Пока только бег и скакалка.
Пока только бег и скакалка. Хочу еще ходить на зумбу.
a href="http://lines.nadietah.ru/">
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Привет!
Что за диета? Считаешь калории?
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.