15.05.17. 1 день... Я все исправлю!!!!

Изображение пользователя Белочка.

Привет всем.. Я тут полчаса душу изливала, но что-то глюкнуло, и все, что я написала, - удалилось.. Писать заново нет сил и времени. Поэтому отчитаюсь по-сути.
Снова на диету. Теперь с весом 104 кг. Настрой боевой!!! )))
Мои параметры:
ОГ- 108см
ОПГ - 98 см
ОТ - 94 см
ОЖ - 112 см
ОБ - 117 см
ОШ - 37 см
ОР - 40 см
ОЛ - 75 см
ОК - 50 см
ОГол - 48 см

..Короче, полный абзац... ((((
Сегодня крутила педали, 33 минуты, ехала 9 км, сожгла 200 ккал. Потом была зарядка на 15 минут: пресс, махи, наклоны и т.п. Надеюсь, вечером еще будут педали...
Питание: сегодня будут гречка, курогрудь, молоко 1,5 %, яблоки, яйца. Вечером подсчитаю калории и отчитаюсь...
Всем хорошего дня!!!

Нравится: 
4.333335

Комментарии

Изображение пользователя Катэ.

Желаю Вам удачи. Я тоже сегодня на правильное питание и спорт. Настрой тоже боевой. Начальный вес 70 кг.

a href="http://lines.nadietah.ru/">
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Красотулька.

Желаю удачи!
Какой спорт выбрала?

//calorizator.ru/line/Z1wTDWAU_80.6_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Катэ.

Пока только бег и скакалка. Хочу еще ходить на зумбу.

a href="http://lines.nadietah.ru/">
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fifa.

Что за диета? Считаешь калории?

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • F__