Экспресс-диета: День 1.

Просто катастрофа!!! За выходные привес + 1,7 кг!!! :cray: Это было последним аргументом, чтобы наконец сесть на эту экспресс-диету!!! Итак, я сажусь на 7-дневную диету, которая обещает мне побороть 3 кг!!! А что?! Неплохо было бы -3 кг за неделю!!!
День 1.
Меню:
1 день:
1-й завтрак:
одно вареное яйцо, кофе без сахара.
2-й завтрак (12 часов):
кефир - 0,5 л
Обед:
150 г цыпленка, салат из помидора и огурца с лимонным соком и 1 ч.л. масла,
Полдник:
2 маленьких яблока
Ужин:
Зеленый чай без сахара

Кроме того, хочу начать качать пресс.. Сегодня огромным усилием воли уже сделала 50 подъемов корпуса!!