Вес 73,6. Привеса нет, это радует!

Несмотря на затянувшиеся выходные,ну и конечно, постное меню, в этот раз впервые за мою историю обошлось без привеса... :p я умочка))) И это несмотря на то, что в пятницу я пошла на работу, где не появлялась 2 недели, где за утренним чаепитием мне коллеги правда всего двое, сообщили что я поправилась, вот мол какой живот отъела.... Хотя за это время я на самом то деле похудела на 3 кг... и чувствую себя немного легче....пришла домой расстроилась, наелась риса.....именно переела...потом вечером из-за чужой флэшки вирус заселился в мой комп, сожрал выход в инет а потом и ОС....выходные блин, все фирмы отдыхают, кое-как по газете нашла программиста, пришел к вечеру понедельника, поменял винду, подключили инет..я тем временем ела много и вкусно, рада что не набрала лишнего.
Сегодня третий раз ходила в бассейн! Это такой кайф, правда вода сильно хлорированная, очень сушит кожу, она прямо белым налетом покрылась, и этот запах хлорки кажется не смывается ничем. Мне плавать тяжело, на середине дорожки поймала себя на мысли, что задыхаюсь, сил не хватает на 25м.
Что еще из полезных привычек - я подсела на морковный сок. Только из соковыжималки, стакан -два с каплей кедрового масла :) делаю сразу всей семье! Это вкусно, полезноооооо ой как!
Меню на сегодя -
завтра- овсянка из зерен с медом
обед на работе - салат из свеклы с грецким орехом и черносливом, гречка. (реакция коллег -о какой у тебя обед плотный....сами пьют горячие кружки и чай с конфетами)
дома перекус -кусок черного хлеба, зел.горошек.
вечером сделаю сок, и наверно приготовлю вкусную кашу.
Еще бы позаниматься спортом, а то с бассеином совсем забыла про сухопутную гимнастику :p