как прошел мой первый день на гречневой диете

Здравствуйте,девочки!!
хорошего вам утра(дня, вечера)
Встав на весы вчера утром(когда диета еще только началась), я поняла, что слишком быстро запаниковала(еще бы!! трехзначные цифры-очень неприятное явление). Вместо моих устрашающих 107 кг на весах показались немного менее устрашающие 105 :steve: . у меня очень хорошие электронные весы и чем был вызван такой перепад я не знаю(возможно, я слишком переволновалась).
Итак, после этого меня ждала огромная тарелка с кашей. Вечером в нее я положила немного меньше чем стакан гречки, но все равно результат превзошел мои ожидания. Еще больше я удивилась, когда мелкими порциями к четырем часам я съела все )) Вдобавок за день я выпила литр сока(яблочный, без сахара) и где-то полчашки кефира.
День был занятой. Нужно было уладить дела с документами для поездки и пришлось много бегать )) а бегать по снегу тяжеловато. Но настроение было хорошее ))
В общем, сегодня утром, проснувшись, я первым делом побежала к весам... стала.. и...103,5. >)
Честно говоря, меня это немного смущает.. Я понимаю, что жир так уходить не может. Просто очищается кишечник, выводится лишняя жидкость и т.д.... но это получается, что я 4 кг полупереваренной еды с собой носила?? :O :tired: