26.04

Вы думаете,если я не посещаю сайт,я толстею?А -нет
Вторник,среда были тренировки степ и body vive :dance2:
Сейчас на зумбку бегу :yazik-215:
Только вот вес держится на 69 кг После Лондона..Побаловалась вафелькой с мороженым,а потом перед выездом отметили нашу поездку в моём любимом итальянском ресторане :blush2:
Поездка была насыщенной..Посетили аквариум..Лондон Ай.. :loveshower: А я так боюсь высоты,чуть ли ни в слезах звонила с высоты маме в Питер и признавалась,что люблю маму,это так мило..Из Лондона в Питер с высоты :butterfly:Сиджей не позволил мне ни за что платить.Везде фотографировались,накупил мне столько сувениров Память об этом дне всегда останется со мной.
Документы мне придётся ждать около 2 месяцев,так что раньше июля не вылечу домой на каникулы
Сейчас вижу,как брюки,которые купила ещё в феврале,стали очень изящно на мне..С легкостью одеваю Блин,не удержала 68 кг...
Ещё 24.04 я сделала БЕЗУМНО удачный шоппинг..такие вещицы урвала!Брюки вообще редкость мне купить,а тут и белые джинсы на лето,и с заниженной талией бриджи,а какие кофточки,блузочки,рубашечка..
Сейчас за 2 перед тренировкой поела,прочитала,что очень вредно идти голодной на тренировку,что мышцы ни качаются и жиры не сжигаются
Питание:
З: 8.30 курочка в сливках и с грибами+рис+пуддинг+полоска тёмного шоколада
Тренировка: 10.30-11.30 зумба
Процедуры:
Баня
Медовое обёртывание
Зарядка полный комплекс
О: 13.00 пуддинг 150 гр+рис +курочка с грибочками+200 гр йогурта+60 гр тёмного шоколада 70%+чай с имбирём
У:-