34-й день на -60

мое меню сегодня:
утро: мультизерновые хлопья с соком детским яблочным Агуша (без сахара) и пюре яблоко-клубника.тоже детское и тоже без сахара...я в хлопья добавила это пюре и если по отдельности продукты эти вкусны, то вместе - это такое дерьмо,честно признаться..мерзость просто..но съела..куда деваться..
обед: я сделала салат ...ровно в 12.00 его съела..салат с майонезом..состав: отварной кальмар, немножко лука репчатого жаренного, кукуруза консервированная, яйцо отварное, майонез...съела небольшую пиалку и неполную..
потом был соблазн...мама блинов и оладушек напекла...я схватила с тарелки пол блина...судорожно оторвала его и сожрала....было таааак вкусно...подмывало доесть вторую половину. но я смогла собраться и сказать себе,что достаточно...вполне достаточно мне одной половинки...потом налила чашку какао с молоком, естественно без сахара и выпила, глядя на гору блинов...тяжело было..ох как тяжко...
на ужин планирую овощи наверное отварные с сыром , еще грейпфрут завалялся...ну и киви с цефиром и рекиценом..все традиционно...к концу недели надо увидеть на весах 63.9,так что не до расслаблений...теперь каждый потерянный кг меня украшает...я должна стараться на благо самой себя