вт

7-00- минералка, каша пшеничная с маслом, 3 тарталетки пустые с плавленным сыром
между- чай с лимоном и сахаром, курага, сушки без сахара
13-30 плов, лапша грибная,салат из морковки с апельсинами, компот
между- чай с лимоном и сахаром
18-30 3 тарталетки с сыром, яйцом и майонезом, минералка
19-30 салат под шубой, чай без сахара ч темным шоколадом-20гр.

жидкость 2л.
спорт-15 мин, тоже самое +ножницы и верчения ))