Блог Галюша

Вернулась из Москвы,там нормально ела,что хотела.
В дороге съела банан,порцию пельменей,три блина со сгущенкой,кофе три в одном.
В Москве съела 4 конфеты Гулливер,кекс,курицу,бутерброды.Ела очень каллорийно,очень даже.
В обратной дороге пирожки ели и шоколадные палочки хлебные.
Плюс газировка Фанта.
В общем очень каллорийно,но при этом когда через день после приезда взвесилась,весила 59.3.

Сегодня не взвешивалась.
С утра съела банан и анаком.
И наконец то поехала таки на фитнес !
Сходила на теннис,потом на групповую тренировку и позанималась в тренажерном зале.

Ну что у нас на сегодня. Конечно,не взвешивалась.
Завтрак: чай,винегрет.
Обед : в школе булка с колбасой,макароны с котлетой,кофе три в одном.дома:обыкновенное чудо (конфета),полоска киндера-макси,бутерброд с маслом.
Слушаайте,ну уже меньше.

Сегодня с утра даже и не взвешивалась.
Начала эксперимент: никакой еды,только вода.Купила себе бутылку обычной воды даже и негазированной.

Но,как водится,всегда что-то встает на пути.Вообщем продержалась до обеда.
Потом в школе проблемы,пошла в кафе и съела там:
сто грамм жареной картошки ( уже не фри, прогресс),слойка с сыром,десерт в стаканчике -сливки с клубникой,два чая без сахара.

Сегодня опять все полетело.
Завтрак: два бутерброда с сыром и еще один с сыром и маслом,мандарин,пряник-миндаль (маленький).
Обед в школе: булка с ветчиной и сыром,булка с сыром,твикс,чай с сахаром,картофель-фри (100 грамм),кусок торта(150 грамм).
Все,больше ничего не съела.
Но это опять же таки ужасно.

Всем привет,ребят.
Никак не вернусь в прежнее русло,но сегодня вечером попробую не есть после шести ничего,кроме кефира,чтобы мягко вернуться к прежнему образу жизни,который я вела еще на прошлой неделе.
Сегодня я съела на завтрак: два пряника-миндаля,они очень-очень маленькие,чай без сахара,кажется,винегрет.

Который день не могу выйти из зажора,сегодня могу сказать только то,что не похудела,а набрала грамм тристо,что,кстати,даже странно,учитывая то,сколько съела.

Не знаю,что делать:который день не могу вырваться из своего состояния обжоры.Сегодня пришла подруга,опять ели.

Завтрак: хлеб с сыром хохланд-сэндвич,чай.

Конфету я вчера,кстати,есть не стала,выпила только чай без сахара и легла спать.Но вес с утра 59.4.
На фитнесе вчера занималась активно достаточно,но не так,как предыдущие разы.Поэтому и привес видимо,а ела немало.

Но вот сегодня у меня зажор так зажор..
Завтрак: конфета-трюфель, 2Гулливера (конфета),контик,булка с колбасой.
Обед: булка с сыром,кофе 3 в 1,немного шоколада Аленка.

Ну вот вчера после 12 старалась не есть.Как пришла,так ничего и не ела.Часов в 7 голод явно дал о себе знать,решила посмотреть фильм " Секретарша",но голод все равно давал о себе знать: значит,не психологическое.Но,учитывая то,сколько съела до полудня,есть было нельзя.Но в половине (!) двенадцатого я все таки выпила куриного бульона и съела 200 грамм яблока...эх (

Ну вот после вчерашнего праздника,вес взлетел стремительно.
Вешу 59.9.
Но ничего страшного в этом нет,не проблема,как взлетел,так и опустится.
Завтрак: кофе с молоком и заменителем,рафаэлло,три квадратика шоколадки,кусок колбасы (большой достаточно),апельсин.
Сейчас поеду на фитнес,оттуда к репетитору,после 6 постараюсь ни-ни.
Вот и все решение проблемы)