45,4 - 11 день

что то вес стоит на месте( и сена не помогает, до сих пор все во мне(((( может 2 пакетика выпить....

меню не сегодня:
11 день
Завтрак: кофе, сухарик
Обед: 1 кабачок небольшой величины ,пожаренный, без соли
Ужин: 2 яйца вкрутую,200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с раст маслом

очень мне надоело это постное меню( на улице жара и солнце, а я должна в себя жареный кабачок пихать(
поэтому съела я 2 ложки кабачка и больше не впихнула, хочу фруктов до ужаса)
в итоге съела еще через 1,5 часика половину грейпфрута)

уже придумала как буду питаться после диеты, т.е. как буду выходиь из нее и как при дальнейшем питаться)

кстати сена подействовала!)))