Давно я здесь не писала, но регулярно читала дневнички.. а вот себя заставить написать отчет не могла. Но несмотря на это я старалась следить за весом и фигурой.
За два месяца у родителей я набрала, но уже в сентябре я все набранное скинула
Эта неделя у меня ленивая. Бодифлекс не делаю, продумать питание лень... Питаюсь абы как.. Вес свой не знаю. В этом блоге кратко отчитаюсь за каждый день:
понедельник: съела 200г салата из морской капусты, бутылочку коктейля "простоквашино", 0,5л пива.
С утра зарядку сделать не удалось... зато наелась, но ладно главное на ночь не наедаться.
Сегодня идем на шашлыки. Пострараюсь ни на что особо не налегать.
Всем желаю весело, без привесов и активно провести эти праздничные деньки!!!)))))))))
Сегодня я узнала результат трехдневной банановой диеты. Мой вес 56кг, то есть минус 1кг. Это не очень много, но и не мало... Зато наелась любимых продуктов)
Сегодня второй день моей диеты. На весы решила сегодня не вставать.
В целом день прошел хорошо. Голода не ощущаю.
Итак за день съедено: три банана, литр молока, стакан грйпфруктового сока, стакан чая без сахара.
С утра был бодифлекс, в универе физ-ра, а вечером пешая прогулка)
Новые комментарии