а можно есть нормально после диет???!!!!

Главные вкладки

вт., 19.01.2010 - 22:12 — Else

я вот лежу и думаю.
вот кто-нибудь худел, ограничивал себя в весе, спорт. достиг своей цели и потом пришел к нормальному питанию???
я жуткая сластена. ну не могу я без сладкого и мучного!!!!!!!!!!!
мне ничего не надо!овощи не люблю, фрукты тоже. к мясу и рыбе равнодушна. а вот это.....мой рацион до похудания был на 60% из сладкого.
а везде пишут, что если сел на диету, то всё....ограничение в еде на всю жизнь.:((((((
вот только 1 раз читала, как женщина ела по 800 ккал в день, а потом потихоньку дошла до 2000 и вес держался.
Что знаете или думаете по этому поводу?

Полезные советы

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя blondy_blessed.

blondy_blessed — вт., 19.01.2010 - 22:18

можно потихоньку приучать свой организм к бОльшему количеству ккал. и разгонять метаболизм! чтобы организм потреблял больше... а для этого нужна активность, спорт) бодифлекс можно попробовать, например, если лень заниматься)

Изображение пользователя leonovamilka.

leonovamilka — сб., 23.01.2010 - 14:33

Разрешай сладкое по праздникам дни рождения на пример :party: т.е. не покупай сладкое себе сама подожди когда угостят и чтобы обязательно был повод! И конечно-же в рамках разумного! Я не думаю что таких поводов много наберется зато каждая сладость будет в 2 раза вкуснее потому что долгожданная и + экономия :bigsmile:

Изображение пользователя Викушка.

Викушка — вт., 19.01.2010 - 22:33

Посмотри системку "-60" Екатерины Миримановой!

JLLS — ср., 20.01.2010 - 18:46

почитай книгу Р.Шварца "диеты по прежнему не работают"
мне помогла, я ваще без слакого и дня не живу.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.