"Минус 60", День 27-ой

Вес: 63,1 кг. Опять привес...

Завтрак: кофе с молоком, 1 яйцо, яблочный йогурт, горсть миндаля, 2 шоколадные конфеты.
Обед: суп на куриной спинке с сельдереем, рисом и пассерованными морковью и луком-пореем, 1/2 авокадо с соевым соусом, цикориево-полбяной кофе, 1 яблоко.
Ужин: 1/2 л. кефира, 1 яблоко, 3 большие черносливины.

Физ. нагрузки: ноль, если не считать 10 минут упражнений фламенко.