- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Минус 60 до 1 июня Отчет № 5
Главные вкладки

сб., 27.03.2010 - 08:15 — Natawa
Всем доброго утречка.
Сюда скидываем параметры для 65 отчета на "Минус 60".
Ваша Натаwa
ЗЫ. Уже отчитавшиеся:
Юлянчик
Вес: 92,7 параметры теже
Lelik307
Вес 77,2
ОГ - 93
ОТ - 70
ОБ - 99
nonamami
вес 61,9
ОГ 90
ОТ 68
ОБ 94
Ольга Баширова
Вес - 110,9
ОГ - 130,
ОТ - 112,
ОБ - 127
marixxx1
Вес 94.1
ОГ 113
От 97
ОБ 115
Veryu_v_chudo
вес - 71,300
ОГ - 94
ОТ - 80
ОБ - 101
Anestezia
80,9 102/86/104
Нравится:
- Блог Natawa
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Вот и мой отчет. вес 82.
Вот и мой отчет. вес 82. объемы те же
мой
мой вес-61.5
ОГ-92
ОТ-74
ОБ-95
Добренького утречка! Вес на
Добренького утречка!
Вес на сегодня 88,4!
А параметры те же :)
Доброго дня!!! вес сегодня
Доброго дня!!!
вес сегодня 64.9
параметры те же.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
принято!!! молодец. вес
принято!!! молодец. вес медленно но верно идет вниз
Всем, всем ДОБРОЕ УТРО!!!
Вес - 76,5
Ог - 99
От - 81
Об - 106
Система "Мириманова -60"

Старт был с 86 кг с 08.01.10г.
Без изменений... Вес: 62,5
Без изменений...
Вес: 62,5 кг
ОГ: 94 см
ОТ: 74 см
ОБ: 100 см
Спешу с отчетом
На неделе весы показывальи не много поменьше, но сегодня почему то так
вес - 54,0
ОГ - 91
ОТ - 69
ОБ - 93
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Всм привет
Хороших новостей нет, вес: 68.8.Остальное без изменений.
Моя диета: Дюкан
если не в + то это тоже
не такой уж и большой плюс. на следующей неделе обязательно его уберешь
Всем привет!
Мой вес-54.4
обьемы без изменений. :)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
молодец!!! за неделю ты
молодец!!!
за неделю ты ликвидировала свой привес. теперь осталось подкорректировать объемы до старых
Приветик! Мои объёмы без
Приветик!
Мои объёмы без изменений,только вес-70.4 :((
400 гр. за неделю - тоже
400 гр. за неделю - тоже результат
Ага, только было уже 70.1 а
Ага, только было уже 70.1 а после выходных у мамы опять 70.4,так что это спорный результат,зато вывод ясен-надо меньше жраааать :)
это точно. кушать нужно
это точно.
кушать нужно правильно
Что да то да,самое интересное
Что да то да,самое интересное после объедалоки за 3 дня не могу смотреть на тяжёлую и жирную пищу-вот бы сохранить это отвращение и после поста :party:
(Тема не указана)
:) :) :)
А мои результаты примите? А
А мои результаты примите? А то я не отчитывалась в последних отчетах :( с детками в больнице лежала.
Конечно. как твои детки?
Конечно.
как твои детки?
нормально уже безобразничают
нормально уже безобразничают :)
и так вес мой. 99,9 кг :love:
От - 101
Об - 117
Ог - 113
принято
принято
Всем привет!
Была не очень "хорошей" вчера :)
мои данные:
Вес - 68,8
Параметры - 95/77/107
Принимай параметры. Вес
Принимай параметры.
Вес 80,500
ОГ - 108
ОТ - 86
ОБ - 106.
принято!!!
принято!!!
Размерчики!:)
Вес 61,3
ОГ 84
ОТ 58
ОБ 86 :love:
Наконец-то всё начало уменьшаться :)) Да здравствует здоровое питание и спорт :bigsmile:
Be yourself no matter what they say.
..эм...эм...а ты хочешь
:O ..эм...эм...а ты хочешь анарексичкой быть? :bigsmile:
Нет,Насть Можешь в конкурсе
Нет,Насть :) Можешь в конкурсе фотки посмотреть - мне до анорексии ещё ооочень далеко)) и я борюсь исключительно с ногами,которые мне не нравятся ) остальное уже устраивает :love: А вообще я считаю,что при наличии физ.нагрузки и правильного питания организм сам решит,до какого предела ему худеть,потому что голодом я себя не морю) и если хочется шоколадку - до безумия, то иду и ем,и не упрекаю себя после этого :) Так что в первую очередь похудение - для здоровья,а не для того,чтобы все косточки перед зеркалом посчитать можно было :bigsmile:
Be yourself no matter what they say.
мамоньки! такая худенькая, и
мамоньки! такая худенькая, и рост 174, смотри, здоровье оно не железное!
Elly,
Смотри ответ Настюше_Хрюше ниже :)
Но спасибо за заботу :love:
Be yourself no matter what they say.
у тебя отлично уходят объемы
у тебя отлично уходят объемы при сохранении веса. поделись секретом)))
Делюсь! Это всё калланетика и
Делюсь!
Это всё калланетика и Т-Тапп :) Сейчас ногами по Т-Тапп занимаюсь исключительно - там вес не уходит практически, а всё тело подтягивается отлично! Ну и под себя миримановскую систему подкорректировала - до 6 три приёма пищи, около 11, в два и в половину пятого - и не чисто по системе, а просто стараюсь основной приём пищи на завтрак, на обед поменьше и ужин самый лёгкий - йогурт или салатик) Ну и после шести не есть,естественно :) Вот и получается. Плюс скраб серии "Домашние рецепты" антицеллюлитный цитрусовый - я подозреваю,что он тоже помогает прогонять ненужный объём ног:) В общем, слушаю нужды организма, каждый вечер - спорт и всякие косметические процедуры)
Be yourself no matter what they say.
а калланетикой как часто
а калланетикой как часто занимаешься и как давно?
Не очень давно, недели две. Я
Не очень давно, недели две. Я занималась через день, а сейчас хочу курс Т-Таппа пройти - 14 дней ежедневно,как сама Тереза Тапп советует. Но я там и дни пропускала - из-за праздников, из-за КД... и всё равно результат был виден, мышцы подтягиваются, но не в объёмах увеличиваются, а как будто вытягиваются... В общем, это не просто разрекламированная программа - действительно работает.
Be yourself no matter what they say.
спасибо за подсказку.
спасибо за подсказку.
На здоровье )
На здоровье )
Be yourself no matter what they say.
Всем привет, сейчас я
Всем привет, сейчас я такая:
вес - 62 кг :)
ОТ- 74
ОГ- 91
ОБ- 101
Я прогуляла
отчет :(
О, я какая!!!