Начало 68 дня на "Минус 60". Я сама не своя

Главные вкладки

Изображение пользователя Natawa.
вт., 23.03.2010 - 06:32 — Natawa

Доброе утречко всем.
со мной сегодня твориться что-то странное. встала на час раньше для того чтобы сделать зарядку. Встала без будильника.
Мистика.....

Итак, позанималась я по НМС, настроение отличное.
Я вся прям такая бодренькая и довольная жизнью...
пошла собираться на работу.
Спасибо всем девочкам, кто подсказал варианты разгрузочных дней.
Сегодня попробую.

Планы по питанию:
З- Кофе с бутером из сыра, икры и хлеба.
на работе фрукты, а вечером кефирчик

А еще хотела поделиться впечатлениями по глиняным обертываниям. Уже месяц как я их делаю, и такое ощущение что результат есть.

Вот на такой позитивненой нотке начинается мой день.
Всем отличного настроения!
Ваша Natawa

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — вт., 23.03.2010 - 06:41

Натуль, икра - заморская, баклажанная :bigsmile: Тебе тож не грустить ;)

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — вт., 23.03.2010 - 17:57

не. икра кабачковая, домашняя самодельная...))))) специально в этом году всякие такие вещи делала с той целью чтобы достать готовую баночку из холодильника и особо не парясь есть овощи)))

Алесенька — вт., 23.03.2010 - 17:59

рецепт)))я покупаю

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — вт., 23.03.2010 - 18:21

записывай!!!
2 кг очищенных кабачков
2 кг помидор
0,5 стакана растительного масла
1 ст. сахара
2 ст.ложки соли
1 головка чеснока
3 сладких перца
Все перекрутить через мясорубку,
довести до кипения
добавить чайную ложку уксуса
и прокипятить минут 15
Разложить по стерилизованным банкам и закатать
Это исходный рецепт.

Я вместо помидор использовала поллитровую банку томатной пасты, а еще добавила лука и моркови, по грамм 700 наверное, а также перца черного и сухой зелени (укроп и петрушка).

вот и весь рецепт.

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — ср., 24.03.2010 - 10:22

Рецепт записала :)

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Valentinka — вт., 23.03.2010 - 13:06

а какой именно результат обертываний? кожа более гладкая, упругость? что именно?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — вт., 23.03.2010 - 17:54

гожа гладкая, упругая. и бугринки циллюлитные стали рассасываться

marixxx1 — вт., 23.03.2010 - 23:34

ну и чего сама не своя? Настроение супер, планы супер, в общем сплошной позитв :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Все по плану ;)


Мало просто хотеть - добивайся, стремись...

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — ср., 24.03.2010 - 00:57

обычно раньше полвосьмого я не встаю.
потом бегом-бегом собираюсь и полузасыпанная прихожу на работу.
а это вдруг встала без будильника, да еще времени на получасовую разминку не спеша хватило

marixxx1 — ср., 24.03.2010 - 15:44

Ну конечно все отличненько, я так не скоро смогу, у меня обычно как у тебя в описании бегом бегом, только душ утром контрастный помогает проснуться, иначе никак , а вечером себя не уговорить спать лечь, вот так вот. А ты уже потихоньку перестраиваешьсЯ, здорово ;)


Мало просто хотеть - добивайся, стремись...

Изображение пользователя smirina.

smirina — ср., 24.03.2010 - 00:20

это все она ВЕСНА!!!
Утром уже намного легче вставать, кстати ты во сколько встаешь на работу?

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — ср., 24.03.2010 - 00:55

обычно полвосьмого...

Изображение пользователя smirina.

smirina — ср., 24.03.2010 - 12:26

тогда есть время на утренний спорт.
А я в 6.00 :(

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — ср., 24.03.2010 - 21:31

у меня просто работа в 15-20 минутах езды от дома к 9.00 поэтому могу позволить себе с самого утра такую роскошь.
вот потеплее будет, я еще утренние пробежки попробую.
Но это пока лишь в проекте)))

Anestezia — ср., 24.03.2010 - 08:56

Натусик, делись как глиняные обертывания делаешь! У меня целлюлита хоть отбавляй! :love:

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — ср., 24.03.2010 - 21:29

очень легко.
упаковка голубой или любой другой глины (100 гр)
2-3 столовые ложки молотого кофе
перемешиваю
разбавляю теплой водой до состояния сметаны
несколько капель эфирного масла апельсина
все перемешиваю
мажусь от коленок до пупка
потом пищевой пленкой обертываюсь как мумия
одеваю старые шерстяные штанишки
сверху одеялом обматываюсь и так час сижу
потом все смываю
мажусь а/ц кремом

и так через день-два.
курс 10-15 обертываний

не рекомендуется при варикозном расширении вен, алергиях, воспалительных процессах или проблемах по-женски, во время КД.

это согревающая процедура.

Изображение пользователя tasssya.

tasssya — ср., 24.03.2010 - 12:10

Natawa, ты просто герой! :) Такую рань встать на час раньше и сделать зарядку!
Я бы точно так не смогла!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — ср., 24.03.2010 - 21:23

я сама себе удивляюсь

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.