Заголовок

Изображение пользователя Заюля.

Итак еще один день.
Вчера взвесилась. Результата по весу нет (60 ровно). Хотя по объемам изменения были: на прошлой неделе минус 1,5 см на талии и минус 1 см на бедрах. Ну в принципе, в приближении КД застой веса был объясним. Теперь, наверное, пойдет дальше. И надеюсь, что вниз.
Что сегодня сделано для достижения цели? Питание было очень низкокалорийным. Даже не планировала ничего особенного. Просто хотела немного почистить кишечник, просидеть на салатах. В итоге вот что:
завтрак: яблоко, яичница из 2 яиц на сухой сковороде, чай.
обед: 2 ложки салата из капусты с уксусом (хотелось больше, но так как обедали в столовой, то там к нашему приходу из салатов почти ничего не осталось), кофе.
ужин: куриный бульон с черным перцем, хлебец с ложечкой сметаны, яблоко.
Думала, что такой легкий ужин не переживу. Но вроде всё нормально. Сейчас буду зеленый чай пить.
Упражнений по случаю КД пока нет.

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka