Первый день на сайте

Главные вкладки

вт., 12.01.2010 - 14:47 — voodi

Всем привет....
Недавно смотрела передаче, там писалось, что после свадьбы в течении года девушки толстеют в среднем на 9 кг. Мы с подругой посмеялись над этим. что с нами никогда такого не будит. И вот результат: полгода как замужем и уже + 5кг, а только пол года прошло, а что же будит черз год :(((((. Поэтому я решила уже сейчас взяться за себя. Моя цель скинуть не 5 кг, а 10б раз уж воевать с килограммами, так до победного конца.
Теперь о себе. Меня зовут Лена, мне 23 года. Живу в Латвии. Пол года как замужем. Из за сидячей работы. которая занимает много времени, остается мало времени на спорт, которым я ранше занималась часто.
Поэтому решила пойти другим путем. Надеюсь на этом сайте мне помогут держать себя в руках и не сорватся, а то так хочется накинутся на холодильник.
Диету я себе не выбрала пока никакую. второй день стараюсь меньше есть, и ем только фрукты, овощи и морскую копусту. Только от кофе пока не могу отказатся, может есть какие советы для начанаюших? может это не поможет, надо более суровые методы?

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — вт., 12.01.2010 - 15:36

НЕ поняла! Сколько кг скинуть ты хочешь??????????

voodi — ср., 13.01.2010 - 11:04

Мне надо скинуть 10кг....

Изображение пользователя DRIADA.

DRIADA — вт., 12.01.2010 - 15:40

"10б" кг скинуть можно;)а если без кофе не можешь то посмотри "японскую диету"=)кофе там тебе точно будет+для сидячей работф отлично(есть не маленькими порциями,а три раза в день)так что сможешь отлично дома завтракать,обед с собой,и ужинать дома с мужем)а если и мужа на нее посадишь то точно справитесь и соблазнов у тебя не будет к той еде которую мужу готовишь)

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 12.01.2010 - 17:07

я бы не советовала японскую диету.. зачем человеку с небольшим излишком сразу губить свой обмен веществ...

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 12.01.2010 - 17:05

в более суровых методах нет ни необходимости ни смысла!..
придерживайся более скромного рациона, без мучного, сладкого, жареного и жирного, не забывай про белки, на одних овощах и фруктах далеко не уедешь.. пей кефир, ешь рыбу (печеную или на пару), куриное филе, яйца и творог.
а кофе сильно не мешает похудениям, если ты пьешь 4-5 чашек в день, то это не очень хорошо для сердца, а 1-2 ничего плохого тебе не сделают.. я конечно говорю о кофе без сахара и сливок! .. на крайний случай с обезжиренным молоком..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Маленькая Волчица.

Маленькая Волчица — вт., 12.01.2010 - 17:09

Приятно познакомиться)))) Я вот тоже считай ни на какой диете не сижу, просто пытаюсь нормализовать своё питание))) желаю удачи в этой нелёгкой борьбе!))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka