29-1 из цикла "записи для самоорганизации"

29-1
новая эпоха в моем похудении,так сказать)
вес 67-66 кг)
была в спортзале!попотела, позанималась)
весь день сок и чай пила!а со спортзала пришла и всё!башню в отрыы!бутеры, картошечка жаренная...вобщем что мужу приготовила на ужин!сегодня у меня сататовый день, ссегодня уж не сорвусь)

обертывание с капсикамом я сделала уже три раза!
жестоко смывать когда вода в тазике только...и чайничками греть....
но в чт должны дать!

держала часа два!ну может чуть меньше! потом сделала маленький массаж с гарниер против целлюлита и массажной вихоткой(такая резиновая в пупырку) ножки жгло!но больше от того что кожа раздражена была, ну и спать!и так тепленько спать после капсикама))))))))

29-1
спорт +
еда -
самопроцедуры +