Разгрузка

Вчерашняя разгрузка сорвалась, так как вечером мы пошли в ресторан и от суши и сухого вина не захотела отказываться. Поэтому разгружаюсь сегодня. (чем плохо выпивание, это тем что потом уже не совсем себя контролируешь - после вина последовала 1 бутылочка пива и попкорн в кино, поэтому так не хотела сегодня делать контрольные замеры, но сделала)
Сегодня мой вес 75,7 кг.
Объемы
3.01.2010 102-92-105, 79 кг
10.01.2010 101-90-103, 78 кг
17.01.2010 100-88-102,5 76,4 кг
24.01.2010 100-87-102 75,7 кг

В принципе плавно, но я худею, ах если бы не эти мои нарушения, то сейчас я была бы худее, ну да ладно и на этом спасибо.

Сегодня уже 30 минут позанималась йогой (спина просто кайфует).
А вечером обязательно упражнения от второго подбородка и холки - результат уже виден. :)