Апельсиновая диета 5-й день 1-й недели

Сегодняшний день начался очень даже хорошо - весы показали 74,5 кг. Получается с начала диеты за 4 дня ушло 2 кг. А закончился день к сожалению моим небольшим объеданием, небольшим потому что это было не сладкое, как обычно со мной раньше было, а это были котлетки (из фарша и лука, запеченные в духовке), но съела я вместо 2-3, в общей сложности - сперва 4, потом 2, а потом еще 2. А потом после восьми вечера еще и добилась кефиром 2,5% и 2 небольших жареных баурсака.
Опять же из-за этого нельзя опускать руки. Ведь раньше то как со мной всегда было - я начинала худеть, потом вот так как сегодня давала слабинку, и все ругала себя за это считала рабой своего желудка, что у меня значит нет силы воли, и покатило...после чего я возвращала себе все кг с лихвой. А сейчас я думаю так, что ну и пусть что наелась, завтра продолжу несмотря ни на что и буду идти к своей цели дальше и в этом буду права.
Вернее завтра у меня ведь отдых от диеты, ведь эта диета по пять дней 3 недели. Думаю, что на следующей неделе продолжу эту диету.
А в воскресенье проведу разгрузочный день, какой пока не знаю.
Всем удачи и веры в свое похудение! ;)