Апельсиновая диета 1-я неделя 3-й день

На сегодня мой все составляет 75,1 кг, получается отвес -100 гр.
Такое ощущение что мой интузиазм хочет начать угасать или уже начал, но нет это не значит что я опускаю руки как это было каждый раз до этого. В этот раз я глубже вдумываюсь в свои ощущения и пытаюсь их объяснить для себя на сколько хватает знаний с точки зрения моего организма. Много что мне разъяснила книга Гинзбурга про успешное похудание, которую я скачала с блога Taniy.

В общем сегодня на завтрак съела 1 апельсин, 2 хлебца, кофе.
В обед апельсин, рыба, помидор, зелень, 2 хлебца, стакан кумыса.
На ужин было то же самое, только без апельсина. (после первого дня на яйца смотреть не могу, и мяса как-то сегодня тоже не захотелось). Но после не удержалась...но не сильно.
Я сейчас подсчитала на сайте здоровье сколько калорий я съела и получилось - 930 ккал и израсходовала 1630, так как сегодня я продолжила свою генеральную уборку, вечером у меня был такой упадок сил. И когда я делала детям бутербродики с сыром в микроволновке, то не удержалась и съела один маленький без сливочного масла, а после когда пожарила лепешки и баурсаки, то съела 2 баурсака, да еще и в малиновое варенье макнула. Да и ладно, не надо себя ругать, просто завтра продолжу диету дальше.
Еле как минут 15 поделала йогу, сейчас хочется просто лечь и все.
Надо потерпеть еще 2 дня четверг и пятница, а потом в субботу ни в коем случае не объесться. Если меня на это потянет, то я прекращу эту диету, и буду питаться в пределах определенной калорийности. Не хочу срывов. Посмотрим...