дальше

Что я только не делала, когда поняла, что ни во что уже не влезаю... Разгрузочные дни, диеты - ноль... если и скидывала пару кг., то через неделю они возвращались. Кстати, мой муж тоже бросил курить и его так же разнесло. В последнее время я его даже перестала узнавать, какой-то чужой мужик, пузатый, морда лица шире плеч… Может уже на себе стоит посмотреть в зеркало… Но мой милый опомнился раньше меня. В ноябре пошел в бассейн, потом в спортзал, а сейчас он туда ходит каждый день. Похудел слегка, я его даже узнала прежнего. |( . Ну и что дальше? Скоро он меня перестанет узнавать?
Решила, что надо начинить с питания... Издеваться над собой не буду, а то от стресса вообще непонятно, что может быть. Неделю рыла по интернету и нашла книжку "Система минус 60". Читаю и следую инструкциям)). В конце концов, кто главный, я или еда?! Подсчет калорий не для меня, полное исключение какого-либо продукта тоже. Когда появляются запреты, я становлюсь психом. А "минус 60" как раз то что нужно. Сейчас, самое главное, приучить себя к распорядку дня, дальше посмотрим....