Дни 13 и 14

Главные вкладки

вт., 02.02.2010 - 01:26 — Nadin

У меня сразу несколько записей, так как мой комп чёто два дня висел. Не могла отчитаться, поэтому пишу всё сегодня.

День 13
Воскресенье.
День прошел хорошо. Отвес 300 гр., сейчас у меня 102.8 кг. :)

Рацион:
Завтрак: маленький круасан (22 гр.)
Обед:куриная грудка на решетке (200 гр.), салат греческий (200 гр.).
Ужин: чай и поход в ресторан (о последствиях отчитаюсь ниже).

День 14
Понедельник.
Всё спокойно, никаких осложнений после воскресенья не было. Вес остался прежним даже после вчерашнего похода в ресторан. Чему я, естественно, очень рада.;) Вес 102.8 кг.

Рацион:
Завтрак: маленький круасан (25гр.), кофе.
Обед: курица варёная (200гр.), салат из капусты (много).
Ужин: активия, чай.
Ходьба: 1час и 30 мин.

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — ср., 03.02.2010 - 00:12

Молодец! Как же приятно, что даже после ресторана привеса нет :bigsmile: Это твой организм тебе подарочек сделал за то, что ты так хорошо к нему теперь относишься! И меню у тебя очень хорошее, так что вперед и только вперед!

Nadin — ср., 03.02.2010 - 00:28

Спасибо огромное за приятные слова. Я очень стараюсь не подвести и себя и всех вас, кто так поддерживает друг друга. Без вас мне бы пришлось очень туго.i-4118.gif
7bd37be56a7e.gif


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.