День 11

Итак сегодня следующий результат. Вес остался прежним, настроение нормальное, вера в себя еще есть. Не сдаюсь, борюсь за себя. ;)

Мой сегодняшний рацион:
Завтрак: сыр диет.(40гр.), хлеб ржаной (40 гр.), кофе.
Обед: курица отварная (200 гр.), салат из капусты.
Ужин: кефир (300 гр).
Ходьба: 1час и35 мин.(быстрый темп)

Погуляла сегодня по инету и наткнулась на интересную страничку. Много разных калькуляторов. Может кому будет интересно.
http://www.hudeika.ru/calcul.html