День 7

Вот и закончились выходные и наступили будни. Вы, наверное не поверите, но я этому рада. Уж очень сложно себя сдерживать, когда вокруг тебя все только то и делают, что что-то жуют да еще тебя соблазняют, мол от одного кусочка тебе ничего не будет. Вот только кусочек к кусочку и получается обжорство. Но почему-то никто не хочет тебя понять или хотя-бы оставить в покое и не терзать всякими расспросами типа: "А ты почему не ешь, что на диету села ?" Но я молодец выдержала и это. К тому же у меня отвес в 400 гр. И я очень собой горжусь за свою маленькую победу.
Ну что ж застой прошел. Чему я несказанно рада, да вот только не знаю надолго ли, у меня все еще КД. Но я надеюсь на лучшее.

Итак сегодня у меня дела обстоят следующим образом:
Завтрак: йогурт 0%.
Обед: курица вареная (200 гр.), салат из капусты.
Ужин: кефир 1% (300 гр.)
Ходьба: 45 мин. (маловато сегодня).