Кто не ест после 18/00?????????????????????????

Главные вкладки

Изображение пользователя Аленаа.
вт., 12.01.2010 - 12:06 — Аленаа

Действительно помогает?56029.png

Познакомимся

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — вт., 12.01.2010 - 12:07

Еще как)))))))
Ну и до 18 00 не есть тазами есстесно)))))

Изображение пользователя konstans.

konstans — вт., 12.01.2010 - 12:08

мне помогает, даже если до 18 нажралась как слон! Отвес хоть 100-200 гр будет

Изображение пользователя sofa.

sofa — вт., 12.01.2010 - 12:11

У организма остается достаточно времени до сна, чтобы переварить съеденное. А поскольку доказано, что худеем мы, в основном, ночью, то этот процесс при пустом желудке проходит эффективнее :)

SOFA

Изображение пользователя Аленаа.

Аленаа — вт., 12.01.2010 - 12:26

месяц по килограмму???

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Изображение пользователя Niuto4ka.

Niuto4ka — вт., 12.01.2010 - 12:32

мне помогает. правда если поем соленого много до 18 , то может и не помочь :bigsmile: поэтому соленое не ем и стараюсь вообще не солить еду

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя Akvarelka.

Akvarelka — вт., 12.01.2010 - 12:33

Я тоже не ем после 6 :) Пока не жалуюсь на результаты. Правда я и пищу поменяла... Так что не знаю сколько пользы именно от неедения после 6 ;)

Изображение пользователя Светлана Косинова.

Светлана Косинова — вт., 12.01.2010 - 12:33

а я не считаю, что это правильно.....всегда спорила и буду спорить...не есть после 18 эфективно если ты ложишься спать в 21...а все остальное,,,тоже доказанный факт....уже вредно для здоровья...я например ложусь спать... в час ночи....а голодать более 4-5 часов очень вредно для желудка....он начинает грубо говоря переваривать себя...вчера ела в 24 часа....легла в два ...вес держится на месте...весь вопрос в том ....что ты будешь есть после шести....а отвес можно видеть каждый день и кушая после шести и даже позже...оговорюсь...съела огурец и выпила зеленый чай...чувство голода пропало...спокойно уснула...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rimka.

Rimka — вт., 12.01.2010 - 12:44

Согласна со Светланой на все 100%! Большие перерывы между приемами пищи чреваты гастритами. Давно убедилась, для того чтобы худеть, нужно есть чаще. Я тоже ложусь после полуночи, поэтому в 9 часов у меня белковый ужин, который просто необходим после вечерней тренировки, для того, чтобы худеть за счет жира, а не за счет мышц.

Yulenka — вт., 12.01.2010 - 13:11

Вы видели хоть одного взрослого человека, к-й ложится спать в 21.00? Все нормальные люди ложатся в 23.00-01.00. Но это не значит, что им можно есть в 21.00 или позже. Правило не есть после 18.00 - для всех, даже для ночных сторожей! Это связано не с количеством часов, оставшихся до сна, а с тем, что в темное время суток наш организм замедляет обменные процессы!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 12.01.2010 - 13:15

доказано на себе!!!!
организм устроен так, что после определнного времени процессы в нем замедляются, вот у меня после 18-00 замедляются и если я не буду есть после 18-00 - то обычно я удерживаю вес (если конечно в другое время не обжираюсь), а если ем до 17-00 - то вес уменьшается!!!
Спать я ложусь не ранее 2-х часов ночи!!!!
И если я буду в 22-00 есть - то 1000% никогда не похудею, уж поверьте!!! :bigsmile:

Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — вт., 12.01.2010 - 12:34

согласна с девочками)) все прекрасно помогает! ;)


Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 12.01.2010 - 13:20

Есть специальная метода, когда можно избавиться от множества болезней и т.д. и т.п. и похудеть - есть только с 10 часов до 16-00, т.е. по ней нужно чтобы 18 часов в организм не поступала еда, чтобы он мог очиститься, чтоб еда в нем не гнила...
известно, что в организм еда поступает слоями и если нижний слой еще не переварился и мы кидаем след.слой, то еда смешивается без сока и хуже переваривается, а ни как написано 3-4 часа...
на это и рассчитаны разгрузки, чтобы организм очищался и оздоравливался!!!!

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — вт., 12.01.2010 - 13:25

что это смотря что есть) если мясо то да, его желательно кушать отдельно или хотя бы последним и после него не есть часов 5, а овощи из желудка именно уже через час выходят, так что с соками там все нормально. А на счет разгрузок имхо они замедляют метаболизм если они частые (раз в неделю я считаю часто). Имхо разгрузки надо использовать в том случае когда вы переели сильно или отравились и вам реально тяжело.

julia_less — вт., 12.01.2010 - 13:28

вот вот...разгрузки нужны если организм требует))))))))))))

Изображение пользователя Хельга.

Хельга — вт., 12.01.2010 - 14:04

:) :p не могу уснуть на голодный желудок...


Я на кремлевке...

АнИмЕшНиЦо — вт., 12.01.2010 - 14:09

Я лично ем в последний раз в 20:00, но я поздно ложусь не раньше 3:00. Пыталась не есть после 18:00, но у меня ничего не выходит. Да и разницы особой не вижу. Результат одинаков что если не есть после 18:00, что после 20:00.

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — вт., 12.01.2010 - 14:14

Если соблюдаешь диетический режим, то худеешь, а если просто ешь все(естественно в разумных количествах) но до 6 вечера, то держишь вес))))


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Изображение пользователя svettik.

svettik — вт., 12.01.2010 - 14:21

я лично не ем из того чтоб....хотя бы ночью дать отдохнуть желудку :)
после 18,00 наш желудок и пищеварительные процессы начинают слабо работать (поскольку с утра желудок активен) и вся пища съеденная после 18,00 остается киснуть ,бродить и гнить до утра ..

ПС.СЫ каюсь.....грешу иногда.. :p

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — вт., 12.01.2010 - 14:31

Правильно пишут девочки: "Смотря что есть", а диетологи говорят, что последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Лично я могу поесть и в 19, и в 20 часов, но совершенно чуть - чуть.

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

perl — ср., 13.01.2010 - 10:55

Да, иногда очень хочется что-нибудь проглотить вечером, а потом весь оставшийся вечер мучаться "ну что, полегчало тебе >) ?" - нет, не полегчало, а наоборот! Теперь я ем по системе "хочешь съесть бутерброд? ок, ешь, но только утром. Тортик? - нет вопросов! Ставь в холодильник, а утром с чаем съешь!" И совесть не мучает, и утром тебя ждет приз и пережить голод легче.
А утром, как правило, ничего этого уже не хочется ;)

<

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Калина
  • June
  • Selenna