Блог Аленка

Ещё не видели особо тепла, но ждём, ждём. Ездила на рынок, купила платье, сидит неплохо, но если минус 2,3кг сделать, то совсем "огонь" будет смотреться.

Долго не писала сюда.. Но это не значит, что ничего не читала. Читала блоги, знаю некоторые новости о вас.Интересуюсь Вашими делами! Да-да! Но, а самой хвалиться не чем, поэтому и молчу. Ищу источники позитива, хочу схватить эту соломинку... Вспоминаю детство, хочу туда, скучаю...

Неважное самочувствие, усталость какая-то. Сегодня получился вне плановый выходной. Пол дня в бестолковый делах, отлежка и втыкание в телефон, ничего не хочется делать. Нагрела молока, попила с мёдом. Чтоб такое сделать или съесть, чтоб энергия появилась?

Чувствую себя легче. Весов нет сейчас, по ощущениям, думаю, 2-3 кг ушло, визуально стала чуть стройнее. Позавчера ходила в тренажерку и бассейн. Вчера была длительная пешая прогулка. Сегодня на работу в ночь. Есть стала я меньше и уже наедаюсь меньшим количеством еды.

Итак, раз нет у меня весов, а разницу нужно не только почувствовать, но и визуально оценить, решила хоть фото сделать. Может получилось оно и не совсем понятное и не очень чёткое, т. к. делала наспех, перед работой. Но, думаю, может потом сравню, в конце февраля, например.

Сегодня получился спонтанные выходной, с работы отправили домой. День выдался не обжорный, нужно менять свои привычки. Уж очень_то я заметила, что лишний вес прибавляет возраст. На себе почувствовала.

Уехала из дома. Постараюсь не теряться, вести дневник с телефона, тоже неплохо. Вес не знаю, но уверена, по ощущениям:критическая цифра, наверно 72 точно, пять набрала за новогодние праздники и отпуск. Заметила сегодня, что дошла до 4го этажа и запыхалась...