Конец ноября. Хватит толстеть!!!

Изображение пользователя Karoll.

Ну всё, это предел. ХВАТИТ! ХВАТИТ! ХВАТИТ!!! Я каждый день повторяю это. И каждый день получается одно и то же... Я переношу диеты, разгрузки и ограничения на завтра и снова наедаюсь... Почему нормальному человеку достаточно совсем маленького кусочка сладкого, а мне нет?! Я не останавливаюсь. Боже, что-то не так. Что-то произошло в моём сознании. Меня уже тошнит от самой себя, я только и делаю, что ною и обещаю сама себе, что стану худеть. Ага, всё-таки не всё так просто.
Перечитала свой рацион питания на 90-дневке. Кушала, как птичка по сравнению с тем, что теперь. И какие продукты чистые! Боже мой!!! :surprise1:
Я последние 3 недели жила на квартире с парнем и друзьями нашими (ещё парень с девушкой), мы устраивали ужины на ночь, пиццы, картошку жареную, макарошки.... и так далее.
Этому конец! Предел настал! Джинсы, которые купила в августе за 100 евро, трещат на ляшках. :hubba1: Мордочка круглая, как у свинки. И живот. Меня сейчас вырвет от самой себя, как я себя ненавижу!!!
Сегодня сходила в общаге в тренажёрку на полчасика. Проверила растяжку - никакой. Всё-таки силовая нагрузка не для меня, мышцы только наращивать, мне нравился фитнес очень. Узнала, что здесь проводится фитнес какой-то, аэробика или танцы, что-то типо того. Всё, возвращаюсь, отписываюсь по еде, усиленно занимаюсь и худею!!!
После тренировки в 9 вечера я была уверена, что кушать ничего не буду! Но.. решила выпить стаканчик кефира 3,2%. Этот стаканчик закончился целым литром кефира и доела варенье смородиновое (~100мл.). Жопа, мля. Уж лучше не начинать пить или есть, потому что мозг обрубается и я забываю о контроле. Проверено не раз.
ЗАВТРА! ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПОПРОБУЮ РАЗГРУЗИТЬСЯ НА МОЛОКЕ! Хотя мне бы и на воде не помешало. :sorry:
Господи, помоги мне.
Помогите мне... :tables1:

Кстати, я была на детском Евровидении - 2010 в эту субботу!!! В Минск - "Арене"! :happy7: Удивительное шоу! Незабываемые эмоции и впечатления!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadino4ka.

Бури себя в руки!!!!!!!! ты сильная ты сможешь!!
Главное цель! Как в фильме - "Цель вижу, В СЕБЯ ВЕРЮ" И ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Карол, не требуй от себя так много. начни с малого...постепенно меняй привычки, несколько кг сами собой уйдут....я верю в тебя!!!!! love2 love2 love2 love2

Изображение пользователя Karoll.

Да я килограммы мигом набирать стала.... Анреал какой-то. Всё, я худею. Сейчас утро, я проснулась, вес 58,6.
Сегодня разгружаюсь на зелёном чае, в крайнем случае перехожу на молоко 1,8%. Посмотрю, сколько уйдёт..
С Богом!

Изображение пользователя NemoMalf.

Удачи тебе!!!



Изображение пользователя Марьяначка.

:sorry: Как я тебя понимаю.Сама последнее время себя запустила.Но нужно брать себя в руки и двигаться дальше. :wink:

Изображение пользователя Karoll.

все-таки я с молоком разгружаюсь :) ~750мл. на день будет. сейчас еду сдавать логику. хух. хоть бы сдать!!! а в 7 часов в кино на Мегомозг пойдем с МЧ! :)

Изображение пользователя Златка.

СЛОВ НЕТ....ЭТО ВЕДЬ Я!! а у меня если настроение плохое- я сразу во все тяжкие- сладкого не поесть,а "пожрать"(сори), пива с чипсами и все в таком духе! "вот сегодня максимум вредного поем,а завтра- НОВАЯ ЖИЗНЬ" ---- НЕ НАВИЖУ ЭТО!
мне кажется,пока не настанет критическая точка- мы не возмемся за ум и за фигуру! но ведь этой точкой может быть и 150 кг! :bad:

Изображение пользователя Шушуня.

Уж поверте мне на слово!А потом дипресняк,ненависть к себе медленно перерастающая на ненависть ко всему что рядом!!!! girl_cray2 БУДТЕ БДИТЕЛЬНЫ!!!!! girl_impossible girl_mad :wink:


Изображение пользователя Elly.

Блин, что за общественную плакательницу тут развели!
Выкинуть из головы все это - весь негатив и неуверенность. Поставить перед собой цель и идти к ней! Все на своем пути спотыкаются, падают, возвращаются назад. Побеждает тот, кто опять находит в себе силу подняться и идти вперед! Глупо казнить себя за слабости, нужно исправлять ошибки!
А начинать надо СЕГОДНЯ! Прям с сейчас (даже если 5 минут назад была доедена шаурма!) встали - пешая прогулка, упражнения и тп, глядишь и шаурма сгорит :)
Все получится! :dance5: :happy7:

Изображение пользователя Karoll.

Урааа)))) Я выдержала разгрузку на молоке!!!!! Где-то 1 литр молока! Это первая разгрузка за 3,5 месяца!!! :happy8: Я счастлива, как слон. Нет, не слон ))) girl_dance
Мне это нравится!!! Чувство самосовершенствования! Искоренение плохих привычек!!! Брррр.... ну их нафиг! tease
Ходили вечером с милым на фильм МЕГАМОЗГ! Здоровский!!! Настроение поднялось)) friends
Завтра разгружаюсь на овсянке!
В четверг и пятницу придумаю что-нибудь. А на выходные я еду домой к маме. Там поем нормальной еды.
Приеду в понедельник - и снова за дело - ЗА ТЕЛО!!! curtsey

Изображение пользователя Тиша.

Ты витамины принимаешь?Истощенный организм без контроля будет поглощать все вокруг себя,особенно сладкое,так как оно дает сил,ну и помогает жирком обрастать.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Karoll.

Кстати, да. По поводу витаминов. Может, я жиреть начала, потому что как раз с августа прекратила пить всякие витамины!!??? Только Циклодинон 3 месяца ещё пила... (всё равно не помогло). Может, потому что не было таких витаминов, я начала лопать?
Не беда тогда! Я как раз еду домой и беру 3 баночки БАДов на целый месяц! =) Антиокс, Нутримакс плюс Лайфпак Сеньор.
Это полный комплекс витаминов, для восстановления менструации (есть надежда ещё на бады) и для работы кишечника, восстановления микрофлоры. Так что я на биологических добавках от европейской компании Вижон буду =)
Там, кстати, есть комплекс, который помогает похудеть! Притупляет чувство голода и убирает тягу к сладкому!!!!
А на самом деле - всё это привычка... Думаю, может, тоже попробую. Мбмб.

Изображение пользователя Тиша.

Попробуй.В нашем деле ещё очень важен настрой,если есть настрой на скидывание всего лишнего,тогда похудеешь, а если его нет,то...Я ,правда,только "Компливит" принимаю,но чувстую,что силы то он придает,а может быть-это самовнушение...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Катериныч.

Да, Каролина, давай уже бери себя в руки и начинай стройнеть :wink:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ihba
  • Калина