Третий цикл. Результаты!

Утром встала и пошла на весы... :bigsmile:
не боялась, после выходных была готова ко всему....
А тут ни ждано, ни гадано - 56,5! :D
Хотя и питаюсь я вполне - вполне...!!! То есть за 8 дней (2 цикла) - 700гр, учитывая, что 8-ое марта я ела и пила всё, не по диете, много и до самого поздна!!!!
Вообще, здорово! Раздельное питание - действительно ВЕЩЬ! Медленно, но уверенно!!!
Кстати, ставлю новую цель - 53 кг!

10.03. БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ!
Завтрак(7:00): 2 груши .
Полдник(11:00): кофе"3в1", 2 яблока.
(14:00): 2 яблока .
Обед(17:00): 2 тарелки супа . Сварила сама. :bigsmile: (Нарезала кусочки колбасы, добавила рис, петрушку и кубик Галина Бланка) + кусочек хлеба и 2 хлебца.
Ужин(19:00): Очень захотелось молочки... 250гр. творожка с кусочками желе с чаем. 1 яблоко.
(21:20): чашка молока.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
11.03. КРАХМАЛЬНЫЙ ДЕНЬ!
Завтрак(7:00): кофе+ложка мёда с прополисом (горло..), 2 груши.
Перекус(11:00): 1 груша.
(12:00): чашка горячего шоколада.(растворимое какао, типа)
Обед(15:00): 150гр. горошка , 300мл. бульона с рисом и петрушкой, 2 ложки винегрета (оказался испорченным), 3 хлебца.
Полдник(16:00): 1 яблоко.
Ужин(20:30): 180гр. горошка, 1 хлебец, 1 яблоко.

Сходила на фитнес!
Была у стоматолога-все у меня в порядке.
Еще болит горло... Возможно, завтра не пойду в школу.

Сделала на завтрашний ужин себе желе... !!!! Урррааааа))))
--------------------------------------------------------------------------------------------------
12.03. УГЛЕВОДНЫЙ ДЕНЬ!
В школу сегодня не пошла. Температура 37 :bigsmile: Но, всё равно нужно ещё к репетитору... Сегодня любимый день)) :p
Завтрак(9:15): 2 ложки мёда с прополисом, (10:15): 1 апельсин, (11:10): 1 апельсин.
Обед(12:00): 100гр. кукурузных хлопьев, 4 овсяных печенья с чаем.
Полдник(15:00): 80гр. кукурузных хлопьев.
Поехала после репетитора в поликлинику. Просидела там час. :| Открыли мне больничный... Таблетки прописали, пырскалку в рот, ингаляции, полоскания, грудки греть надо... Всё хрипит внутри, голоса почти нет.
Приехала домой поздно и поэтому решила уже не есть желе. :(( (А так хотела!!! Можно его скушать завтра в витаминный день????) Дорассасывала я оставшийся шоколад и сварила киселик. :love:
Ужин(18:00): 25гр. шоколада. (20:00): 25гр. шоколада, 2 чашки киселя.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
13.03. ВИТАМИННЫЙ ДЕНЬ!
Сегодня выходной. Встала рано, как обычно...
Кашляю. Есть хочу. Держусь, как могу.

За день съедено: 100 гр. желе(всё-таки я сегодня его ем, через 10 минут после него подташнивало :Sp ), 1 яблоко, пол апельсина, 1 лимон , 1 грейпфрут.
За день выпито: кофейный напиток (вместо сахара сусли)+ 3 ч.л. мёда, чашка какао с сахаром(но без молока), 2 чашки киселя :love:, несколько кружек чая...
И ещё: 4 волшебных клубничных соульки для горла. ... И 7 ч.л. мёда.

Всё до 6 часов.
___________________________________________________________
Выходные просижу дома, учу историю и русский язык! Сегодня стараюсь есть как можно меньше. Завтра ведь на весы, 4х-дневный результат бы увидеть.... :~
Очень жду завтрашнего дня!!! Сварю рыыыыбку и съем йогурт! :love:
Кстати, поставила я оформление в ЯНДЕКСЕ "Мороженое". Клаааасс!!!