5-8/90. Едем дальше!

Изображение пользователя Karoll.

4 дня диеты уже прошло???
А у меня нет никаких мыслей о том, что я на диете!!! :D Очень удобно! так радует... Ах!!! Вот что МОЁ!

06.03. БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ! Только ночью придётся отступить...
Завтрак(8:30): 1 яблоко, (10:00): 1 яблоко.
Перекус(14:00): жменя кокосовых цукатов, так как ходили по рынку, я проголодалась...
Обед(16:00): тарелка винегрета, 125 гр. творога 3%, 1 хлебец, 2 миндальных орешка.
Ужин(19:00): тарелка винегрета, 125 гр. творога.
Ночью спиртные напитки (НИЧЕМ НЕ ЗАКУСЫВАЛА!!!), 2 стакана сока, 30гр. кокосовых цукатов и 1 миндальный орешек в 4 утра :bigsmile:
------------------------------------------------------------------------------------------------
07.03. 06.03. КРАХМАЛЬНЫЙ ДЕНЬ!
Проснулась поздно, поэтому всё было так:
Завтрак(12:30): 1 грейпфрут.
Готовила на завтра фруктовые конфетки, которые делала на 14-ое февраля :love: . Маме они очень понравились. Ну, ещё бы! Так что я напробовалась сухофруктов, мёда и т.п. :bigsmile:
Обед(15:30): запечённый картофель без жира, тарелка винегрета.
Полдник(16:30): апельсинка.
(18:00): 1 конфета из сухофруктов, 2 ложки меда.
Ужин(20:00): 150гр. кукурузы, кусок горячего черного хлеба из тостера (очень извините), 2 мандаринки, ложка меда.

Ужинала таким образом у парня дома. Хотелось кушать, а у него столько булочек разных, конфет, мяса... :(( так что я нашла самое щадящее.
------------------------------------------------------------------------------------------------
08.03. УГЛЕВОДНЫЙ ДЕНЬ!
Писать о том, что я ела, я думаю, смысла не имеет... :bigsmile:
Ела всё, весь день и не по диете...
С Прошедшим праздником нас, дорогие!!!! :love:
------------------------------------------------------------------------------------------------
09.03. ВИТАМИННЫЙ ДЕНЬ!
Завтрак(7:00): 1 яблоко, 1 фрутоладка.
Полдник(12:00): 2 стакана сока.
Обед(16:30): *ля...наелась до боли в животе.... :((
2 яблока, 2 груши, 1 апельсин, 2 фрутоладки, мёд. ... :Sp

Сходила на фитнес, усердно позанималась!!!
Ужин(21:00): 1 небольшая апельсинка, 1 фрутоладка, много меда... :(
Я НЕ МОГУ ВОССТАНОВИТЬСЯ И НЕ ЖРАТЬ!! Вот что значит расслабилась в праздник! Прошлый витаминный день был намного лучше...
Завтра начинается 3 цикл. С завтра я строго соблюдаю диету дальше!!!
А сейчас пойду обожрусь...... пошутила я! :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Karoll.

В туалет сегодня наконец-то сходила.... А то уже не помню когда там последний раз была)))))
На сайте мы записываем не только свой рацион питания, но и посещение туалета!!! :bigsmile:

Изображение пользователя TОDЕSоniа.

Это вся еда за день? :O Или ты место готовишь для вечера :party:

Изображение пользователя Karoll.

:bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя Катериныч.

Каролин, а не скинешь ссылочку, где об этой диете хорошо написано? :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Karoll.

Скину, заинька, в личку. :D

Изображение пользователя LudMelka.

Ты с яблоками не переусердствую!!! Удачного вечера, смотрю планы на него построены!!! :p

Кэрол, а можно и мне описание диеты? И как результаты, взвешивалась?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

Изображение пользователя Karoll.

Милка, щас скину))
;)

Изображение пользователя ShinyBlackberry.

мням=)) я кушала намного меньше ;) но это всё равно,мне кажется,смотри,как тебе удобно :) если вес уходит-всё замечательно! :love:

Изображение пользователя Karoll.

Машка, наверное, нужно мне сокращать рацион, а то я недалеко уеду... :~

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka