для заметки

Главные вкладки

пт., 18.11.2011 - 23:13 — Хаджит МорРигган

Пришла к тому с чего начинала второй раз, как хорошо сбросить кг, теперь я перестаю ощущать себя жутким слоном с весом в 115 кг... Теперь мне надо добраться до 86, это будет первый вес с которого я когдато похудела аж до 68! Но не на долго, я тогда даже понять не успела, что хорошо выглядела, укоряла себя жиром и невоспринимала коментарии о том что я похудела.
Хожу на степпере уже неделю, по 45 минут. Сегодня ходила 70 - 3 серии Саус Парка.
В общем пока вес так.

Дневники диет

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Нравится: 
0

Комментарии

ЧиРиНи — вт., 22.11.2011 - 13:50

тут важно не просто ходить, а добиться оптимального пульса для трениировки, чтоб толк был ))))


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Хаджит МорРигган — вт., 22.11.2011 - 17:00

Пульса? я его не мерею даже, просто хожу и все, ходить не тяжело. А какой должен быть?

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

ЧиРиНи — ср., 23.11.2011 - 18:37

220 минус возраст.
от этого бери процентов 45-50, не больше т. к. ты начинающий спортсмен


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Хаджит МорРигган — ср., 23.11.2011 - 19:18

Спасибо)

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka