Блог bambuka

Жизнь налаживается- одна беда проспала :chair: .
Но желание новой цифры на велосипедной линеечке не даёт покоя,поэтому сегодня в лес.
Всем удачного дня!Фруктов и поцелуев на завтрак и в обед!:heart:

45 мин на велике очень взбодрили.На улице красота.Ночь моё самое любимое время для таких прогулок.Народу полно ,но все в основном на роликах или пешком прогуливаются.
Надеюсь и утром удастся прокатиться до жары.
Поэтому срочно спать.

Кажется у меня окончательно прошло загонное настроение.
Я снова бодра и весела:)

Новая тренировка понравилась больше Стройной фигуры.
Мне трудно даются кардио упражнения,а здесь их нет.
Осталось на велике жигануть.
Кстати ,после того как стала заниматься с Джилиан, кататься на вело легко- одно удовольтвие.

Стащила у Настюшки-бормотушки http://www.nadietah.ru/node/256035
30 привычек , от которых стоит отказаться.
Психология похудения
stop.jpg
1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.

Сегодня размышляла о том как я люблю носить платья и как здорово,что теперь с этим нет проблем и как я хочу купить чнт новенькое.Но к вечеру захотелось колбаскиколбаскиколбаски .

Всем привет!
Думаю.что вешу где-нибудь 67 кг,может и немного меньше.

всё пока также

День получился так себе и очень загонный.

День прошёл хорошо,но что-то писать не хочется совсем...Наверно от недоедания :laugh1: