Мой нынешний экспиримент

На выходных прочитала очень много информации о раздельной диете.
Решила взять ее за основу. И результат уже за один день есть, это 1 килограмм. Я понимаю, что это жидкость. Но все равно приятно. И как-то даже полегче стало.
С утра гречка. часа через 2 яблочко. и на обед курочка и овощи.
Чай и кофе давно пью без сахара, максимум кофе со сливками. Так что ограничение в сахаре не проблема. В основном пью чаи травяные:мята ромашка. А вот без шоколада придется туго мне. Сластена жуткая. Но думаю заменить его на зефир и мармелад. Одну штучку раз в 3 дня можно.
Пройдет неделя и я думаю результаты будут лучше. Будет не так тяжело.