Блог Бориславка

Да уж, денек сегодня у всех как-то не заладился....
Заниматься толком не дали..... мешали все время.......
Но я отпахала как могла
купить что хотела не купила.... не успела.....
По работе кое-что конечно решилось, уже хорошо. Но с ноута слетела система, погорели все проекты....
На завтрак таки соблазнилась двумя бутербродами.....

итак, я это сделала.
вчера муж купил сливочный сыр альметте и свежайший черный хлеб.
я слюну сцеживала в баночку, но терпела.
сегодня занималась почти два часа - отвлекали все время, но тоже терпела.
в итоге, дорвалась до своих двух бутербродов только к двум часам....
и сейчас размышляю....
если я еще одно яйцо съем, к тому одному, что уже было съедено, я сдохну от обжорства.

В который раз убедилась в одном - биологические часы и наши собственные суточные убеждения - две большие разницы.
Вы можете ложиться спать хоть в девять, хоть в два ночи. Но прекращать есть надо ровно в семь вечера.
В те дни, когда я так и поступала, худелось особенно хорошо.
Стоило поесть на ночь - и оппа, с утра и на следующий день ждем привесов!

Это какое-то нереальное ощущение....
вроде бы, до моей цели - всего чуточек, ну малость, и всего пара-тройка месяцев работы над собой - и все, можно будет праздновать победу!
Но..... черт возьми, я почти тридцать лет живу в этом теле, с ощущением собственной ничтожности, некрасивости, полноты и обвислости.

Сейчас поймала себя на мысли, что, если я составляю таблицы контроля "успеваемости", то намного проще ориентироваться, как и что у меня движется или почему не движется.

Попробую описать, что я делаю:

Таблица физических занятий
Составляю в блокноте или экселе таблицу упражнений (по форме таблицы умножения), сверху вниз - список упражнений на день, слева направо - дни.

Весы таки не порадовали, опять 56,3......
Западло!!!!
С другой стороны, нет причин для грусти - объемы заметно уменьшились, купленный сантиметр, свеженький, новенький, не брехучий.....
В теле ощутимая гибкость и что-то вроде начинающейся легкости.......
На улице мороз, окна не откроешь.......
Ленилась и не занималась вчера, аяяй мне за это.

Все-таки паршиво день прошел, совсем паршиво!
Ни черта не сделала..... все как-то не по-людски!
Может быть, мне и стоило передохнуть от загона, но как-то непланово я взялась передыхать......
не очень хорошо получилось. просто организм затребовал....

мало того что дрыхла полдня, как сурок, так еще и.....
ой, вспоминать противно....
два творожка, три мармеладки..... 80 граммов цукатов!!!!!!!
боже мой, я как с цепи сорвалась......
Итого за день
Гречка - пол порции
Помидоры с зеленью 2 штуки
Цукаты, 80 г
Мармелад, 70 г
Творожок, 350 г
Яйцо - 1 штука
Итого: 150 + 50 + 250 + 100 + 500 + 100 = 1150!!!!!!!!!!!!
Ужас, ужас, ужас!

Постоянно, практически ежедневно, я вижу в разных рекламах самые различные средства для похудения. То была система 6, то флоресана, то морозник, то еще какая фигня....
Миостимуляторы, барокамеры, криокамеры, пояса, тренажеры, таблетки...
Каждый рассказывает об уникальности, революционности и новейших космических технологиях!!!!! |(
А суть одна.....

Я понимаю, что попытки взвешиваться ежедневно могут закончиться плохо - я потеряю всяческое настроение и.... в общем, лучше не надо. Я становлюсь маньяком весов.....
Нельзя. Раз в неделю, не больше....
Поэтому стараюсь терпеть.
Пока не завтракала, поэтому так и тянет в ту сторону комнаты, где этот долбанный девайс находится.