Блог Бориславка

Пойти некуда, все что можно, платно. Гулять не с кем, не на что, негде и вообще холодно!
Занимаюсь уборками, составлением информационных писем и прочей хренью.
Отвлечься от мыслей о жрачке невозможно. Бесит уже.

Понимаю, что надо. Понимаю, что необходимо уже двигаться вперед, что необходимо заниматься делами.... И все время торчу в состоянии сетевого маньячества.
Мне нужна выездная работа. Без компьютера. Надоело.....
Заставила себя скушать порцию плавленого сырка. Надо. 12 часов, надо, надо, надо. Иначе оголодаю, а это недопустимо.
Семь дней строгого соблюдения диеты и режима тренировок.

У меня был просто какой-то мразматический алкоголизм, который пугал и меня, и моего мужа - я пила мало, но ежедневно! И меня просто трясло, если мне не давали вечером "дозу" какой-нибудь алкогольной дряни.
Стоило по душам поговорить с организмом на тему фигуры и начать соблюдать хоть чуток диету, и желание пропало!
Я по привычке покупала себе ягуары, хучи, винтажи....

как просили, выкладываю калькуляторы для расчета и некоторые формулы, для которых калькуляторов не нашлось

http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html

расчет базального метаболизма и коэффициента активности

http://www.calories.ru/cgi-bin/exp.pl

Несколько раньше я рассказывала про модель математического похудения. Это я насмотрелась сериала "Числа" и решила создать что-то наподобие......
Проверила на себе - работает, зараза! Точно и правильно работает, ровно как я считала!
Если бы не некоторые срывы, сейчас мой результат был бы гораздо лучше, но я еще успею его нагнать!
Вкратце, так она выглядит.

Заметила, что опять срываюсь на мелочах.....
Как-то очень обыденно, очень незаметно, но перестаю стремиться к результатам, забываю вовремя заполнить таблицу. Меня что-то отвлекает, у меня нет четкого графика, мне мешает плохое настроение, сонливость или работа, не то время....
В итоге, чуть было не сорванный напрочь день.......
Охх, это я вовремя заметила!

Целый день сплю. как сова.
Кстати, организм просто самым гнусным образом затребовал хлебушка. Просто хлебушка..... Любого, даже черствого.....
Без ничего.
решила, что не стану сопротивляться столь отчаянной просьбе. Смолотила несколько кусочков, какие дома нашлись. Успокоилась сразу и спать...... И до сих пор вот валяюсь с мелкими перебежками до компа и обратно......

второй день не нахожу себе покоя....
всю ночь мучилась..... пытаясь осмыслить, что со мной происходит и почему. в голове полная каша!!!!!!!!!!!!!!! :((
В двух постах попыталась осмыслить все, что чувствовала..... и.... и не с кем даже поговорить.
Просто не с кем.
Все знакомые - это знакомые по работе. Друзей нет. Муж пропадает на сессии и на работе, я работаю дома.....

Да что же это такое, просто из крайности в крайность!
Сначала я не могла перестать жрать. Каждые полчаса, не шучу!
А теперь я просто не могу есть! Что вчера творилось, я говорила....
И опять у нас это продолжается! Я понимаю, что надо бы перекусить чуток.... что организм проголодался, и что опять днем мне ехать по делам мимо всяких там кондитерских....

Бедная моя голова.....
не нахожу себе места от тоски!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :((
Поняла причину срыва сегодня......
от меня ушел Дима Беликов....... не навсегда, конечно, но надолго!
Дима - это кстати главный герой эпопеи "Академия Вампиров"..... целая история была же!