присоединяйтесь, до Нового года рукой подать, а те самые 5 килограмм еще не сброшены

Итак ну почему для полного счастья нужно сбросить всего лишь эти 5 килограмм? Вот не будет их и все...жизнь - прекрасна...иногда кажется мне. Особенно я начинаю себя ненавидеть, когда на один или два дня моя диета или правильное питание срывается, и кажется, что все ... ты потолстела на 15 килограмм и что все уже на тебя смотрят как толстуху и вообще ты урооод!!! Сегодня был как раз тот день, когда я чувствовала себя самым толстым человеком, но чтобы добавить еще большей горечи, я прийдя домой съела хорошую тарелочку спагети с сыром и колбасой, и совсем несчастная я нашла этот форум и теперь жалуюсь вам! Девочки помогите мне пожалуйста, мой настроение в пропорциональной зависимости от веса, как только начинаю набирать то все я себя не люблю, я нервная, я со всеми ругаюсь, я болею, я хочу покончить жизнь самоубийством=((((( но как только я начинаю скидывать, боже мой, я счастлива, я смеюсь, я флиртую с парнями, я становлюсь доброй и ласковой...Эх, завтра хочу посидеть на йогурте( жидкий, снежок называется) и яблочках, и не только завтра...
Ставлю цель!
Неделя
с 20 декабря по 27 декабря
Рацион. Как проснулась - стакан воды с ложечкой уксуса
завтрак - 1 стакан питьевого йогурта и 1 яблоко
обед - 300 млм питьевого йогурта
ужин -зеленый чай, мед, яблоко.
Разрешено: вода, чай, кофе, соки, кефир вместо йогурта...

обязательно!!!! - Тренировки каждый день