Блог Золотая Рыбка

Так как я только встала на этот радостный путь приближения к своему идеалу фигуры, то сначала решила сократить количество потребляемой пищи и ее калорийность. И добавить, разумеется, физическую активность. Сначала решила убрать из рациона хлеб, мучное, сладкое.
С учетом того, что я ела до этого и в каких количествах, то делать это я решила постепенно.
Вот мой рацион :
18.12.09 г.

завтрак

Всем худеющим и уже похудевшим привет! Очень мне понравилась ваша компания. Буду рада присоединиться к вам. Мой рост - 175 см, вес - 83 кг. Цель-минимум - сбросить до 18.03.10г. 10 кг. Со вчерашнего дня приступила к выполнению поставленных задач, после того, как почитала ваши дневники и посмотрела доску почета.